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Felicidad
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una
actitud constante... |
Como muchos de los temas más profundos de nuestras vidas, todos tenemos
una noción interna sobre qué es la felicidad, pero nos parece muy
difícil explicarla. Ocurre lo mismo al pensar en conceptos como "Justicia"
o "Solidaridad".
Generalmente cuando pensamos en felicidad vemos sus efectos, pero pocas
veces analizamos con cuidado sus causas: ¿Qué nos hace felices? ¿Es
posible que esta felicidad sea un estado permanente?
Es fácil confundir la felicidad con el bienestar. Por eso muchas
personas tienden a equivocar el sentido de los bienes materiales en sus
vidas, creyendo que les dará una felicidad que nunca encuentran. Y es
que las cosas materiales nos dan bienestar: es más cómodo viajar en un
coche que en un transporte público, es agradable tener abrigo cuando
hace frío, ese necesario tener algo qué comer. Pero ese bienestar no
tiene nada que ver con la felicidad.
La felicidad es un concepto mucho más profundo de estabilidad, seguridad,
esperanza. La felicidad no es la falta de problemas o la ausencia de
dificultades. ¿Se puede ser feliz enmedio de una tormenta? Sí, porque la
felicidad no es algo que esté necesariamente fuera de nosotros. El
primer sitio donde debemos encontrarla es en nuestro interior. Es muy
difícil ser feliz con una actitud de resentimiento o de enojo hacia la
vida. Tampoco se puede ser feliz si depositamos nuestro corazón en cosas
materiales o en las personas equivocadas. El vivir de manera continua un
conjunto de valores nos brinda la estabilidad necesaria para sentirnos
completos. La felicidad tiene mucho que ver con el vacío o plenitud de
nuestras vidas en su sentido más profundo.
Pero la felicidad no está únicamente en nosotros mismos, también está en
el darnos a los demás: la generosidad en la amistad, la ayuda al
desvalido, el apoyo en los momentos difíciles. El volcarnos hacia los
demás es una de las fuentes más preciosas para una genuina felicidad.
En este mundo actual de teléfonos móviles, internet y tecnología es
fácil centrarnos en nosotros mismo y nuestros problemas y también es
fácil olvidarnos de los demás. Sin embargo en la medida en la que nos
preocupamos más por los demás y menos por nosotros mismos se resuelven
dos problemas: el de la persona a la que estamos ayudando, y el nuestro
porque nuestra vida cobra un nuevo sentido.
La felicidad también tiene mucho que ver con nuestra actitud hacia los
problemas y las preocupaciones, que siempre estarán presentes en
nuestras vidas de una forma o de otra, sin embargo una actitud positiva
y una esperanza continua ayudan muchísimo más que una actitud pesimista,
un encerrarse en sí mismo y una visión "amarga" de la existencia. La
felicidad es el resultado de un esfuerzo constante para superar los
problemas o de un trabajo intenso y continuado por mucho tiempo. No se
es optimista porque todo sale siempre bien, sino porque aunque las cosas
salgan mal, se confía en que siempre habrá personas que nos ayudarán a
superar las dificultades.
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una actitud constante; para
lograr esto podemos considerar como fundamental:
- Aprender a disfrutar de las pequeñas y cotidianas cosas de nuestra
vida: la conversación, el descanso, el trabajo, la naturaleza, la
amistad...
Debemos ser conscientes que el afán desordenado por encontrar
satisfacciones conduce a una falsa felicidad, es decir, simplemente un
placer..
- Ver en nuestras ocupaciones cotidianas un motivo de Felicidad.
Cualquiera que sea nuestro trabajo, es la expresión de lo que podemos y
sabemos hacer. Realizarlo con entusiasmo, bien hecho y completo se
convierte en una satisfacción y nuestra carta de presentación en la
sociedad en que vivimos.
- Aceptar nuestras cualidades y limitaciones sin renunciar a mejorar.
Con frecuencia podemos centrar nuestra atención en las cosas que nos
faltan (bienes, mejor puesto en el trabajo, capacidad de relación
social). Debemos aprovechar el tiempo en encontrar todo aquello que nos
ayuda a superarnos: estudiar más, prepararnos para trabajar en la labor
que mejor desempeñamos o acercarnos a las personas que nos puedan
enseñar y sugerir mejores alternativas.
- Tener una actitud positiva ante las personas y las circunstancias.
Esto implica la comprensión que tengamos hacia los errores y actitudes
de los demás, evitando provocar problemas y conflictos. Siempre será
mejor enseñar como se pueden hacer mejor las cosas, valorando el
esfuerzo y los logros obtenidos
Ser perseverantes en las dificultades, esforzándonos por descubrir lo
positivo de los problemas, tratando de sacar provecho de la experiencia.
- Hacer lo posible por crear un ambiente agradable: contando anécdotas,
organizando pequeños torneos deportivos para los amigos o la familia,
festejar los cumpleaños, ver una película que sea divertida... Por lo
general no se requiere de organizar grandes eventos, lo más sencillo es
lo mejor.
La Felicidad esta implícita en la vivencia de los demás Valores, cada
uno de ellos nos aporta la posibilidad de llevar una vida plena,
positiva y llena de optimismo.
No podemos renunciar a ser felices, aprendiendo nosotros, estamos en
condiciones de hacer felices a quienes nos rodean, enseñando que la
felicidad no esta en tener una vida fácil, sino en procurarnos
mutuamente la alegría, el apoyo y dirección en todo momento.
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