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Ejercicios
para adelgazar
Por Proyecto Salón Hogar
# 5 Triceps
Siéntate en una banca y sostén una pesa con
las dos manos con las palmas hacia arriba. Mantén los codos apuntando
hacia arriba. Levanta la pesa sobre tu cabeza. Lentamente bájala de
nuevo y repite.
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